Уже сегодня семинар "Выгорание и стресс. 5 методов борьбы и преодоления"

Здравствуйте!
Сегодня состоится семинар

"Выгорание и стресс. 5 методов борьбы и преодоления".

Дата: вторник, 13 сентября, 2022 г. 

Время: 15:00 - 17:00

Место: г. Калининград, ул. Уральская, д. 18, 4 этаж, Лекториум

Программа семинара:
— Физиология стресса. Что это и какие симптомы?
— Эмоциональное выгорание. Почему мы теряем интерес к работе и чувствуем себя опустошенными?
— Эмоциональная коррекция и стрессоустойчивость. Какие базовые навыки необходимо приобрести?
— Разбор кейсов.
— Работающие техники для самопомощи.

Спикер: Ксения Томкевич - 
- Клинический психолог.
- Когнитивный терапевт.
- Член российской Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.

Участие бесплатно.